Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
The Magic of Regulating Your Emotions
Manage episode 397483087 series 3387714
5 in the moment emotion regulation tips. Go from overwhelmed to in flow with these 5 quick tips for bringing yourself back to the present moment.
Learn about glimmers, breathing techniques, and how singing positively impacts your brain
IG: Thespellswetellourselves, libbyduffy_
www.yoginiwitchlibby.com
Intro music: Dream world by Star Fury, www.soundcloud.com/starfury
118 epizódok
Manage episode 397483087 series 3387714
5 in the moment emotion regulation tips. Go from overwhelmed to in flow with these 5 quick tips for bringing yourself back to the present moment.
Learn about glimmers, breathing techniques, and how singing positively impacts your brain
IG: Thespellswetellourselves, libbyduffy_
www.yoginiwitchlibby.com
Intro music: Dream world by Star Fury, www.soundcloud.com/starfury
118 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.