トーク・オン・エクササイズ 214(314)：制約主導型アプローチによる運動指導
Manage episode 365053025 series 3035662
A tartalmat a asakiz biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a asakiz vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
運動を指導するときに、
あまり細かく動きを指導するのではなく、
タスク（何をするか）を明確に指示して、
ある種の制約を加えた上で、
自分で試行錯誤/探索する余地を残したやり方があります。
これを制約主導型アプローチによる運動指導と言います。
この方法の方が刻一刻と変わる
周りの環境や状況にうまく適応して、
その時々の最適な動きを見出すことが可能になると
考えられてきています。
そしてこのアプローチはリハビリテーションの場面においても
とても有用な考え方ではないかと感じます。
今回はそのことについて議論してみました。
＜参考図書＞
「エコロジカル・アプローチ」
100 epizódok
Megosztás
))
