Artwork

A tartalmat a Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

13 Scoliosis World w/ Dr Morningstar: Scoliosis & Holiday Eating

30:46
 
Megosztás
 

Manage episode 309009449 series 2852382
A tartalmat a Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
  • Getting together around the holidays & eating too much can aggravate the back pain of someone with scoliosis
  • The chief impact of scoliosis in adults is musculoskeletal pain
  • Extra stress & leverage on the spine generates pain
  • Back muscles are anti-gravity muscles, which spasm when fatigued and cause pain
  • Improving the curve or vertical balance will relieve pain Metabolic aspects can dramatically increase pain via an inflammation response
  • Dr. Morningstar lists these metabolic aspects & how to tackle them
  • 1lb of body weight = 3 lbs of force on your joints
  continue reading

18 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 309009449 series 2852382
A tartalmat a Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
  • Getting together around the holidays & eating too much can aggravate the back pain of someone with scoliosis
  • The chief impact of scoliosis in adults is musculoskeletal pain
  • Extra stress & leverage on the spine generates pain
  • Back muscles are anti-gravity muscles, which spasm when fatigued and cause pain
  • Improving the curve or vertical balance will relieve pain Metabolic aspects can dramatically increase pain via an inflammation response
  • Dr. Morningstar lists these metabolic aspects & how to tackle them
  • 1lb of body weight = 3 lbs of force on your joints
  continue reading

18 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv