236: Hard Work Vs. Overtraining: Finding The Sweet Spot For Optimal Adaptation: Science Of Running podcast

Artwork

Sports Running Steve Magness Don't Get

A tartalmat a Steve Magness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Steve Magness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Science of Running « »
236: Hard work vs. Overtraining: Finding the Sweet Spot for Optimal Adaptation:

8M ago 53:13

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Steve Magness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Steve Magness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Training is about adaptation. We have to apply the right stimulus that is just strong enough, without overwhelming us. It’s about embarrassing the body. In this episode, we discuss where the line is between overreaching and overtraining. Steve & Jon Check out the Scholar Program The Scholar Program is our one-stop-shop for all things coaches…

… continue reading

208 epizódok

#Sports #Running #Steve Magness #Don't Get

Artwork

236: Hard work vs. Overtraining: Finding the Sweet Spot for Optimal Adaptation:

Science of Running

published 8M ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Steve Magness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Steve Magness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Training is about adaptation. We have to apply the right stimulus that is just strong enough, without overwhelming us. It’s about embarrassing the body. In this episode, we discuss where the line is between overreaching and overtraining. Steve & Jon Check out the Scholar Program The Scholar Program is our one-stop-shop for all things coaches…

… continue reading

208 epizódok

#Sports #Running #Steve Magness #Don't Get

Alla avsnitt

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát