Artwork

A tartalmat a Dr. Eric Osansky DC, IFMCP, Dr. Eric Osansky DC, and IFMCP biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Eric Osansky DC, IFMCP, Dr. Eric Osansky DC, and IFMCP vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

15 Years After Thyroid Remission: How I Have Maintained a State of Wellness

50:57
 
Megosztás
 

Manage episode 446328033 series 2972968
A tartalmat a Dr. Eric Osansky DC, IFMCP, Dr. Eric Osansky DC, and IFMCP biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Eric Osansky DC, IFMCP, Dr. Eric Osansky DC, and IFMCP vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's hard to believe that it's been 15 years since I won the battle against Graves’ disease. While I’ve had a few scares along the way, I've been able to maintain normal thyroid and antibody levels over the years and maintained a state of wellness since 2009.
Since being in remission, I haven’t been perfect with my diet and lifestyle. Still, there have been several elements that I’ve remained consistent with over the years that have been essential for maintaining my overall health.
Today, I’m sharing the diet I currently follow, the type of exercise I do, what I do to manage stress and reduce my toxic burden, the supplements I take, what I would do if I ever relapsed, what has changed between the healing and the maintenance phases of my thyroid journey, and more. Enjoy the episode!
To learn more, visit the show notes at https://savemythyroid.com/podcast/15-years-after-thyroid-remission-how-i-have-maintained-a-state-of-wellness-168/.

Do You Want Help Saving Your Thyroid?

Access hundreds of free articles at www.NaturalEndocrineSolutions.com

Visit Dr. Eric's YouTube channel at www.youtube.com/c/NaturalThyroidDoctor/

To work with Dr. Eric, visit https://savemythyroid.com/work-with-dr-eric/

  continue reading

322 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 446328033 series 2972968
A tartalmat a Dr. Eric Osansky DC, IFMCP, Dr. Eric Osansky DC, and IFMCP biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Eric Osansky DC, IFMCP, Dr. Eric Osansky DC, and IFMCP vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's hard to believe that it's been 15 years since I won the battle against Graves’ disease. While I’ve had a few scares along the way, I've been able to maintain normal thyroid and antibody levels over the years and maintained a state of wellness since 2009.
Since being in remission, I haven’t been perfect with my diet and lifestyle. Still, there have been several elements that I’ve remained consistent with over the years that have been essential for maintaining my overall health.
Today, I’m sharing the diet I currently follow, the type of exercise I do, what I do to manage stress and reduce my toxic burden, the supplements I take, what I would do if I ever relapsed, what has changed between the healing and the maintenance phases of my thyroid journey, and more. Enjoy the episode!
To learn more, visit the show notes at https://savemythyroid.com/podcast/15-years-after-thyroid-remission-how-i-have-maintained-a-state-of-wellness-168/.

Do You Want Help Saving Your Thyroid?

Access hundreds of free articles at www.NaturalEndocrineSolutions.com

Visit Dr. Eric's YouTube channel at www.youtube.com/c/NaturalThyroidDoctor/

To work with Dr. Eric, visit https://savemythyroid.com/work-with-dr-eric/

  continue reading

322 epizódok

Todos os episódios

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv