Artwork

A tartalmat a Rogue Running and Chris McClung biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rogue Running and Chris McClung vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode #359: Building Your Routine (aka Planting the Trees)

52:33
 
Megosztás
 

Manage episode 454243042 series 1333212
A tartalmat a Rogue Running and Chris McClung biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rogue Running and Chris McClung vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In episode 357, I talked about the forest, the big picture and the long term view for your running goals. In this episode, I talk about planting the individual trees to achieve the forest of your dreams. Those individual trees are made up of a routine that is as consistent and year-round as you can possibly be. But, why and what does a successful routine look like?

I break it all down for you in this one so that you can create a routine that will help you reach your max potential. How do the runs, the strength training, the recovery routines, and everything else fit together? And how do you tailor it for you?

  continue reading

416 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 454243042 series 1333212
A tartalmat a Rogue Running and Chris McClung biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rogue Running and Chris McClung vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In episode 357, I talked about the forest, the big picture and the long term view for your running goals. In this episode, I talk about planting the individual trees to achieve the forest of your dreams. Those individual trees are made up of a routine that is as consistent and year-round as you can possibly be. But, why and what does a successful routine look like?

I break it all down for you in this one so that you can create a routine that will help you reach your max potential. How do the runs, the strength training, the recovery routines, and everything else fit together? And how do you tailor it for you?

  continue reading

416 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás