))
EP156 - Lauren Callahan - Overcoming Challenges and Embracing Gut Health
Manage episode 427069650 series 2787953
A tartalmat a Run the Riot Podcast and David TheRiot biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Run the Riot Podcast and David TheRiot vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode of the Run the Riot Podcast, we welcome ultrarunner, Reiki master, Gut Health expert, and Nutrition, Performance, and Recovery coach, Lauren Callahan. Lauren shares her inspiring journey from overcoming personal challenges to embracing the world of ultrarunning. Despite the intense heat of the South and facing multiple obstacles, Lauren's determination shines through. We discuss the importance of gut health, dealing with setbacks, and the beauty of night running under the stars. Lauren also highlights her coaching philosophy and how she helps others optimize their health and performance.
Show notes: http://www.theriot.run/laurenc
232 epizódok
Megosztás
