#16 - Passion Microbiote

Révolutions alimentaires !

A tartalmat a Quentin Molinié and Louise Browaeys biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Quentin Molinié and Louise Browaeys vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

2y ago 23:49

MP3•Epizód kép

Un podcast Darwin Nutrition, le média qui explore le meilleur de l'alimentation.

Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. A moins que ce ne soit l'inverse ?

S’il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les frais : inflammation, prise de poids, immunité en berne, troubles digestifs et du sommeil, ou encore anxiété…

Dans l’organisme, il existe différents microbiotes : au niveau de la peau, de la bouche, du vagin, des poumons… Le microbiote intestinal est le plus « peuplé » d’entre eux.

De plus en plus d'études mettent l'accent sur cet ensemble de micro-organismes (bactéries, levures, champignons) qui peuple nos intestins, que l'on appelle aussi notre deuxième cerveau.

Selon l'INSERM, on y compterait près de 160 espèces de bactéries, pour 10 000 milliards de micro-organismes en moyenne chez l'adulte.

L'invitée : Martine Cotinat, médecin gastroentérologue, auteure de "Je rééquilibre mon microbiote" aux Editions Thierry Souccar.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

31 epizódok

#Cuisine #Fitness #Arts #Nutrition #Quentin Molinié #Louise Browaeys #Lalimentation #Vitamines #Sciences #Environnement #Santé et Bien-Être #Bienêtre Be #Recettes