Artwork

A tartalmat a Courtney Swan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Courtney Swan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

210: Rising Cancer Rates, Processing Grief, + Healing Your Relationship With Food | Kris Carr

1:12:24
 
Megosztás
 

Manage episode 436465259 series 2865425
A tartalmat a Courtney Swan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Courtney Swan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

I’m thrilled to share a truly special conversation with the incredible Kris Carr. It feels like a full-circle moment for me since I've followed her inspiring journey for over 13 years. Kris has been living with a challenging diagnosis for 21 years, and in this episode, she opens up about her health journey, how diet and lifestyle play a crucial role, and her empowering approach to becoming the CEO of her own health. We also explore her new book, I'm Not a Mourning Person, which deeply resonated with me given my own experiences with grief. Kris's vibrant energy and wisdom left me feeling incredibly inspired, and I know you'll find this episode just as moving and enlightening.

Timestamps:

  • 07:12 - Kris’s health journey
  • 11:09 - Staying grounded with a cancer diagnosis
  • 16:08 - Healing your relationship with food
  • 20:41 - Becoming the CEO of your own health
  • 29:12 - Getting to the root cause of your health issue
  • 32:11 - Kris’s mission
  • 34:22 - Anti inflammatory plant based diet
  • 42:46 - Mindfulness and stress management
  • 50:45 - The rise in cancer cases
  • 55:27 - Processing grief
  • 01:03:20 - Feeling your feelings
  • 01:09:30 - Kris’s health non negotiables

Show Links:

Sponsored By:

Check Out Kris:

Check Out Courtney:

Produced By: Drake Peterson

  continue reading

226 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 436465259 series 2865425
A tartalmat a Courtney Swan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Courtney Swan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

I’m thrilled to share a truly special conversation with the incredible Kris Carr. It feels like a full-circle moment for me since I've followed her inspiring journey for over 13 years. Kris has been living with a challenging diagnosis for 21 years, and in this episode, she opens up about her health journey, how diet and lifestyle play a crucial role, and her empowering approach to becoming the CEO of her own health. We also explore her new book, I'm Not a Mourning Person, which deeply resonated with me given my own experiences with grief. Kris's vibrant energy and wisdom left me feeling incredibly inspired, and I know you'll find this episode just as moving and enlightening.

Timestamps:

  • 07:12 - Kris’s health journey
  • 11:09 - Staying grounded with a cancer diagnosis
  • 16:08 - Healing your relationship with food
  • 20:41 - Becoming the CEO of your own health
  • 29:12 - Getting to the root cause of your health issue
  • 32:11 - Kris’s mission
  • 34:22 - Anti inflammatory plant based diet
  • 42:46 - Mindfulness and stress management
  • 50:45 - The rise in cancer cases
  • 55:27 - Processing grief
  • 01:03:20 - Feeling your feelings
  • 01:09:30 - Kris’s health non negotiables

Show Links:

Sponsored By:

Check Out Kris:

Check Out Courtney:

Produced By: Drake Peterson

  continue reading

226 epizódok

Все серии

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv