#70 - Nopeutta ja räjähtävyyttä salilta ja French contrast (Johan ja Mikael)
MP3•Epizód kép
Manage episode 406425871 series 2532371
A tartalmat a R5 Athletics biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a R5 Athletics vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Jatkettiin Johanin kanssa nopeudesta ja sen harjoittamisesta salilla. Puhuttiin Johanin French contrast harjoittelusta ja lisävarusteiden käytöstä valmennuksessa/omassa harjoittelussa. Aihetta sivuten, tässä linkki Johanin vastikään julkaistuun tieteelliseen julkaisuun: Multifactorial individualised programme for hamstring muscle injury risk reduction in professional football: protocol for a prospective cohort study https://bmjopensem.bmj.com/content/6/1/000758.full
…
continue reading
104 epizódok