Artwork

A tartalmat a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Know Thyself

34:08
 
Megosztás
 

Manage episode 231562566 series 1745245
A tartalmat a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
You know yourself - don’t you? What I’m learning from my clients (and about myself) is that so many of us really don’t. Or we know what’s on the surface, but not what’s underneath. And like a duck swimming along, there may be a lot of calm on the surface, and a LOT going on underneath. But getting to know yourself better - your motivations, feelings, beliefs, desires - is really pretty easy. And knowing yourself well is a powerful step toward accepting yourself, as well as deciding where and how to make changes in your life. In this episode, I dig in to why knowing yourself can be so powerful and how to do it. Whether you just scratch the surface or want to dive really deep, these suggestions will get you headed in the right direction. In this episode:
  • Why self-awareness is so important
  • How self-awareness can lead to ease and to change
  • 7 ways to get to know yourself more deeply

Show notes for Episode 38

Connect with Doña on Instagram

Get the Get Back In Control Of Your Life workbook and get regular updates about the podcast

  continue reading

66 epizódok

Artwork

Know Thyself

Nurturing Habit

published

iconMegosztás
 
Manage episode 231562566 series 1745245
A tartalmat a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
You know yourself - don’t you? What I’m learning from my clients (and about myself) is that so many of us really don’t. Or we know what’s on the surface, but not what’s underneath. And like a duck swimming along, there may be a lot of calm on the surface, and a LOT going on underneath. But getting to know yourself better - your motivations, feelings, beliefs, desires - is really pretty easy. And knowing yourself well is a powerful step toward accepting yourself, as well as deciding where and how to make changes in your life. In this episode, I dig in to why knowing yourself can be so powerful and how to do it. Whether you just scratch the surface or want to dive really deep, these suggestions will get you headed in the right direction. In this episode:
  • Why self-awareness is so important
  • How self-awareness can lead to ease and to change
  • 7 ways to get to know yourself more deeply

Show notes for Episode 38

Connect with Doña on Instagram

Get the Get Back In Control Of Your Life workbook and get regular updates about the podcast

  continue reading

66 epizódok

Alle Folgen

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv