Artwork

A tartalmat a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Are you REALLY caring for yourself?

10:24
 
Megosztás
 

Manage episode 248049505 series 1745245
A tartalmat a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Do you know what you need most in each season? Does winter feel different to you than other seasons? Winter is so much harder for me than any other time of year, which requires some major commitment to my self-care. Which, as I confess in this episode, I've not been doing.

What you’ll hear in this episode

  • how I have to care for myself differently in the winter
  • how I’ve been failing to do so
  • what I’m adjusting and why
  • ideas for ways you can care for yourself better in these darker months, too

Links for this show:

Complete show notes for Episode 53

Connect with Doña on Instagram

Get the Get Back In Control Of Your Life workbook and get regular updates about the podcast

Work with Doña - email me a note with what is currently frustrating you and how you'd like your life to feel. I'll reply with the next step in the process.

  continue reading

66 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 248049505 series 1745245
A tartalmat a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Do you know what you need most in each season? Does winter feel different to you than other seasons? Winter is so much harder for me than any other time of year, which requires some major commitment to my self-care. Which, as I confess in this episode, I've not been doing.

What you’ll hear in this episode

  • how I have to care for myself differently in the winter
  • how I’ve been failing to do so
  • what I’m adjusting and why
  • ideas for ways you can care for yourself better in these darker months, too

Links for this show:

Complete show notes for Episode 53

Connect with Doña on Instagram

Get the Get Back In Control Of Your Life workbook and get regular updates about the podcast

Work with Doña - email me a note with what is currently frustrating you and how you'd like your life to feel. I'll reply with the next step in the process.

  continue reading

66 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv