Artwork

A tartalmat a Navigate The Day biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Navigate The Day vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Panic Is Self-Inflicted Harm

26:58
 
Megosztás
 

Manage episode 508945376 series 3439095
A tartalmat a Navigate The Day biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Navigate The Day vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Say Hello

In this episode of Navigate the Day, I open up about how fear and panic can become habits—habits that quietly shape our choices and erode our peace of mind. Inspired by Seneca’s reminder that even prosperity can breed anxiety if our minds are unsettled, I reflect on the ways I’ve let panic and avoidance rule my life, and how that’s left me feeling stuck, even when circumstances improve.

I talk honestly about the tension between what I know and how I live—the gap between Stoic wisdom and my own habits of distraction, self-doubt, and fear. But rather than offering quick fixes, this episode is about learning to sit with discomfort, confronting the ways panic becomes self-inflicted harm, and recognizing that true security begins in the mind, not in outer conditions.

If you’ve ever felt like your worries, fears, or avoidance have left you weaker instead of stronger, this episode offers an invitation to explore how steadiness and self-mastery can help you meet life’s ups and downs with more clarity, courage, and purpose.

Thank you for listening and joining me on my journey of self-discovery!
Mediations and Prompts influenced from The Daily Stoic Books

Please if you enjoy this content checkout Ryan's work

  continue reading

457 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 508945376 series 3439095
A tartalmat a Navigate The Day biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Navigate The Day vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Say Hello

In this episode of Navigate the Day, I open up about how fear and panic can become habits—habits that quietly shape our choices and erode our peace of mind. Inspired by Seneca’s reminder that even prosperity can breed anxiety if our minds are unsettled, I reflect on the ways I’ve let panic and avoidance rule my life, and how that’s left me feeling stuck, even when circumstances improve.

I talk honestly about the tension between what I know and how I live—the gap between Stoic wisdom and my own habits of distraction, self-doubt, and fear. But rather than offering quick fixes, this episode is about learning to sit with discomfort, confronting the ways panic becomes self-inflicted harm, and recognizing that true security begins in the mind, not in outer conditions.

If you’ve ever felt like your worries, fears, or avoidance have left you weaker instead of stronger, this episode offers an invitation to explore how steadiness and self-mastery can help you meet life’s ups and downs with more clarity, courage, and purpose.

Thank you for listening and joining me on my journey of self-discovery!
Mediations and Prompts influenced from The Daily Stoic Books

Please if you enjoy this content checkout Ryan's work

  continue reading

457 epizódok

כל הפרקים

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás