Artwork

A tartalmat a Diane DeJesus, RD, CLC, IBCLC, Diane DeJesus, RD, CLC, and IBCLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Diane DeJesus, RD, CLC, IBCLC, Diane DeJesus, RD, CLC, and IBCLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Meditation to Reconnect Your Body & Mind in Luteal

13:05
 
Megosztás
 

Manage episode 408245929 series 3515221
A tartalmat a Diane DeJesus, RD, CLC, IBCLC, Diane DeJesus, RD, CLC, and IBCLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Diane DeJesus, RD, CLC, IBCLC, Diane DeJesus, RD, CLC, and IBCLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Message me with questions or comments!

I like this meditation for helping to align body and mind, so you can use this one if:

  • you're feeling disconnected from your body
  • you're feeling up in your head with your thoughts
  • you're experiencing some uncomfortable sensations in your body
  • you want to explore trying to bring some ease and more comfort into your body

It can be nice in the luteal phase of your menstrual cycle or anytime, PMDD or otherwise!
So I invite you to check it out and see what you think about this one.
Sign up for podcast updates!
I'll notify you when new episodes come out and give you a heads up about upcoming topics and guests.
Connect with me!
DM me on Instagram @mindfulnessforpmdd
FREE Meditations for PMDD for You from Me! (Insight Timer)
Thanks for listening! <3
If you enjoyed this episode, please subscribe.
And if you know someone with PMDD, please share this podcast.
And remember ... Stop. Take a breath. And observe.
xo
Diane

  continue reading

28 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 408245929 series 3515221
A tartalmat a Diane DeJesus, RD, CLC, IBCLC, Diane DeJesus, RD, CLC, and IBCLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Diane DeJesus, RD, CLC, IBCLC, Diane DeJesus, RD, CLC, and IBCLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Message me with questions or comments!

I like this meditation for helping to align body and mind, so you can use this one if:

  • you're feeling disconnected from your body
  • you're feeling up in your head with your thoughts
  • you're experiencing some uncomfortable sensations in your body
  • you want to explore trying to bring some ease and more comfort into your body

It can be nice in the luteal phase of your menstrual cycle or anytime, PMDD or otherwise!
So I invite you to check it out and see what you think about this one.
Sign up for podcast updates!
I'll notify you when new episodes come out and give you a heads up about upcoming topics and guests.
Connect with me!
DM me on Instagram @mindfulnessforpmdd
FREE Meditations for PMDD for You from Me! (Insight Timer)
Thanks for listening! <3
If you enjoyed this episode, please subscribe.
And if you know someone with PMDD, please share this podcast.
And remember ... Stop. Take a breath. And observe.
xo
Diane

  continue reading

28 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás