Artwork

A tartalmat a Patricia Rundblade biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Patricia Rundblade vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

BONUS Episode: From Burnout to Balance - A Mindful Reset for 2025

47:00
 
Megosztás
 

Manage episode 463126263 series 3614684
A tartalmat a Patricia Rundblade biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Patricia Rundblade vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Mindfully Disruptive, Patricia Runblade explores the transformative power of reflection, numerology, and intentional healing as we transition into both the Gregorian and human design new years. Drawing inspiration from Alice Walker's writings, Patricia emphasizes the importance of the 'pause' and self-reflection to avoid burnout and ensure an aligned transition into a new year. She discusses how numerology, particularly personal year numbers, guided her healing and growth in 2024 and shares techniques and insights on embracing 2025 with intentionality and purpose. Patricia also delves into practices like breathwork, creativity, and somatic movements that anchored her through challenging times. Tune in for an invitation to reflect on your own journey and step into the new year confidently and purposefully.

Resources:
All Praises to the Pause, By Alice Walker, 2006,
https://inthesetimes.com/article/all-praises-to-the-pause

Join the Conversation:
I want to hear your thoughts! What resonates most with you about today’s discussion? Have you noticed how these societal expectations have impacted your relationship with your mother or your own self-expression?

Let’s connect:
• Instagram: @Patricia_Rundblade
• Facebook: Patricia Rundblade
• Email: patricia@patriciarundblade.com
• Website: www.patriciarundblade.com

Thank you for tuning in to Mindfully Disruptive.
Until next time, remember to keep speaking your truth and embracing your authentic self.

  continue reading

15 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 463126263 series 3614684
A tartalmat a Patricia Rundblade biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Patricia Rundblade vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Mindfully Disruptive, Patricia Runblade explores the transformative power of reflection, numerology, and intentional healing as we transition into both the Gregorian and human design new years. Drawing inspiration from Alice Walker's writings, Patricia emphasizes the importance of the 'pause' and self-reflection to avoid burnout and ensure an aligned transition into a new year. She discusses how numerology, particularly personal year numbers, guided her healing and growth in 2024 and shares techniques and insights on embracing 2025 with intentionality and purpose. Patricia also delves into practices like breathwork, creativity, and somatic movements that anchored her through challenging times. Tune in for an invitation to reflect on your own journey and step into the new year confidently and purposefully.

Resources:
All Praises to the Pause, By Alice Walker, 2006,
https://inthesetimes.com/article/all-praises-to-the-pause

Join the Conversation:
I want to hear your thoughts! What resonates most with you about today’s discussion? Have you noticed how these societal expectations have impacted your relationship with your mother or your own self-expression?

Let’s connect:
• Instagram: @Patricia_Rundblade
• Facebook: Patricia Rundblade
• Email: patricia@patriciarundblade.com
• Website: www.patriciarundblade.com

Thank you for tuning in to Mindfully Disruptive.
Until next time, remember to keep speaking your truth and embracing your authentic self.

  continue reading

15 epizódok

All episodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás