))
Episode 3: Selvfølelse
Manage episode 273340771 series 2798040
A tartalmat a Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Tekna gjennomførte i sommer en undersøkelse av studentenes psykiske helse. Resultatene viste at hele tjue prosent sliter med lav selvfølelse. NMBU-Student og Tekna-medlem Hans Kristian Taje delte sin opplevelse med depresjon på Tekna-studentenes instagram-konto. I podkasten deler han sine tanker om selvfølelse.
– Jeg er i utgangspunktet ikke så flink til å belønne meg selv når jeg har gjort noe riktig, men heller ta meg selv litt i nakken når jeg har gjort noe galt, sier Hans Kristian.
Psykolog og forfatter, Carina Carl forklarer hva selvfølelse er – og gir konkrete råd til hvordan man skal bygge opp sin egen selvfølelse.
Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på podkast@tekna.no!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 epizódok
Megosztás
