Fat Burning Vs Fat Loss LiftingLindsay's More Than Fitness podcast

Artwork

Fitness Nutrition LiftingLindsay, LLC Lifting Women's Health

A tartalmat a LiftingLindsay, LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a LiftingLindsay, LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

LiftingLindsay's More Than Fitness « »
Fat Burning vs Fat Loss

18d ago 23:03

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a LiftingLindsay, LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a LiftingLindsay, LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Lifting Lindsay podcast, Lindsay discusses the essential concepts of fat burning versus fat loss, explaining that despite common misconceptions, they are not the same. She highlights how fat burning refers to the process of using dietary or stored body fat as an energy source, whereas fat loss involves the actual reduction in body fat percentage. Lindsay offers insights into fat metabolism, including the processes of lipolysis and beta-oxidation, and how fat leaves the body.

Topics:
00:00 Welcome back to Fun Fact Friday
00:34 We're here for tangents, right?
02:56 I can be naive about the amount of horrific information being shared
06:53 Define a few terms first
10:52 How much fat loss depends on who wins
17:19 Your body doesn't care about losing body fat
20:16 I kill myself working out and others look better with less work

… continue reading

123 epizódok

#Fitness #Nutrition #LiftingLindsay, LLC #Lifting #Women's Health

Artwork

Fat Burning vs Fat Loss

LiftingLindsay's More Than Fitness

published 18d ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a LiftingLindsay, LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a LiftingLindsay, LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Lifting Lindsay podcast, Lindsay discusses the essential concepts of fat burning versus fat loss, explaining that despite common misconceptions, they are not the same. She highlights how fat burning refers to the process of using dietary or stored body fat as an energy source, whereas fat loss involves the actual reduction in body fat percentage. Lindsay offers insights into fat metabolism, including the processes of lipolysis and beta-oxidation, and how fat leaves the body.

Topics:
00:00 Welcome back to Fun Fact Friday
00:34 We're here for tangents, right?
02:56 I can be naive about the amount of horrific information being shared
06:53 Define a few terms first
10:52 How much fat loss depends on who wins
17:19 Your body doesn't care about losing body fat
20:16 I kill myself working out and others look better with less work

… continue reading

123 epizódok

#Fitness #Nutrition #LiftingLindsay, LLC #Lifting #Women's Health

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát