Artwork

A tartalmat a Goli Kalkhoran biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Goli Kalkhoran vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Eliminate Overworking: how to truly beat burnout

30:46
 
Megosztás
 

Manage episode 440391033 series 2402077
A tartalmat a Goli Kalkhoran biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Goli Kalkhoran vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Lessons from a Quitter, we dive into how perfectionism and unrealistic expectations fuel burnout and overwhelm. We discuss the importance of auditing your responsibilities, identifying what season of life you’re in, and prioritizing accordingly. You’ll learn how to eliminate unnecessary tasks, delegate more effectively, and embrace "good enough" without guilt. Whether it's your career, family, or personal health, it's crucial to focus on what truly matters and let go of the rest. Join us as we explore how these mindset shifts can help you reclaim your time, energy, and joy in life.

  continue reading

332 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 440391033 series 2402077
A tartalmat a Goli Kalkhoran biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Goli Kalkhoran vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Lessons from a Quitter, we dive into how perfectionism and unrealistic expectations fuel burnout and overwhelm. We discuss the importance of auditing your responsibilities, identifying what season of life you’re in, and prioritizing accordingly. You’ll learn how to eliminate unnecessary tasks, delegate more effectively, and embrace "good enough" without guilt. Whether it's your career, family, or personal health, it's crucial to focus on what truly matters and let go of the rest. Join us as we explore how these mindset shifts can help you reclaim your time, energy, and joy in life.

  continue reading

332 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv