))
Det første vigtige trin på vejen ud af stress
Manage episode 436393975 series 3591442
A tartalmat a Lisbeth Fruensgaard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lisbeth Fruensgaard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
I denne episode af Kuren mod stress fortæller jeg dig, hvor du altid skal starte, når du på den ene eller anden måde er kommet ud af balance. Det gælder uanset om du om er ramt af alvorlig stress eller om du bare et lidt ude af balance og måske føler dig mindre energifyldt end du plejer. Jeg møder rigtig mange, der har tendens til at undervurdere det her første trin – men det er en rigtig dårlig ide. Lyt med i denne episode og bliv meget klogere på hvorfor.
Link til søvnguide: https://www.lisbethfruensgaard.dk/soevnguide/
14 epizódok
Megosztás
