))
I should cocoa
Manage episode 495038003 series 3678171
A tartalmat a Clare Day and Daisy Lund, Clare Day, and Daisy Lund biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Clare Day and Daisy Lund, Clare Day, and Daisy Lund vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Celebrating with chocolate can continue. Just make sure it's the dark variety (for maximum flavanoids), you're mindful of portion control, and that it's fairly traded.
https://foodispower.org/chocolate-list/
Katz DL, Doughty K, Ali A. Cocoa and chocolate in human health and disease. Antioxid Redox Signal. 2011 Nov 15;15(10):2779-811. doi: 10.1089/ars.2010.3697. Epub 2011 Jun 13. PMID: 21470061; PMCID: PMC4696435.
Tan TYC, Lim XY, Yeo JHH, Lee SWH, Lai NM. The Health Effects of Chocolate and Cocoa: A Systematic Review. Nutrients. 2021 Aug 24;13(9):2909. doi: 10.3390/nu13092909. PMID: 34578786; PMCID: PMC8470865.
96 epizódok
Megosztás
