Artwork

A tartalmat a Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Your Energy Can('t) Impact Your Grind

14:30
 
Megosztás
 

Manage episode 374502358 series 3301598
A tartalmat a Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Feeling drained by the end of the day with too much on your to do list? Let's chat about being mindful of your energy. In this solo episode Lauren talks about how she has been managing her energy while making a new show. She also shares:

  • one major part of her morning routing - the 4 minute meditation,
  • thoughts on the concept of balance vs prioritization,
  • finding efficiencies and asking for help,
  • what to do if you feel depleted, and
  • the importance of knowing what recharges you.

Contribute to New Growth!

https://www.ifundwomen.com/projects/new-growth-video-series

Connect with Lauren!

@lauren.e.will

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

170 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 374502358 series 3301598
A tartalmat a Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Feeling drained by the end of the day with too much on your to do list? Let's chat about being mindful of your energy. In this solo episode Lauren talks about how she has been managing her energy while making a new show. She also shares:

  • one major part of her morning routing - the 4 minute meditation,
  • thoughts on the concept of balance vs prioritization,
  • finding efficiencies and asking for help,
  • what to do if you feel depleted, and
  • the importance of knowing what recharges you.

Contribute to New Growth!

https://www.ifundwomen.com/projects/new-growth-video-series

Connect with Lauren!

@lauren.e.will

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

170 epizódok

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv