Artwork

A tartalmat a Anne-Cécile Graber biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anne-Cécile Graber vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Setting limits [Episode 23]

17:48
 
Megosztás
 

Manage episode 248332389 series 1509397
A tartalmat a Anne-Cécile Graber biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anne-Cécile Graber vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This is the beginning of the end.

The question I want to answer today is "How do you set limits that work?". In this episode, I merge two principles the one about non violent communication by Marshall Rosenberg and Boundaries by Cloud and Townsend.

  1. Observe the situation
  2. Recognize the negative emotion
  3. Name the unmet need
  4. Formulate a request or set a boundaries with a consequence

Listen to the Podcast to learn more and get tuned by signing in to the Updates

with love,

Anne-Cécile

www.acgraber.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/acgraber/message
  continue reading

40 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 248332389 series 1509397
A tartalmat a Anne-Cécile Graber biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anne-Cécile Graber vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This is the beginning of the end.

The question I want to answer today is "How do you set limits that work?". In this episode, I merge two principles the one about non violent communication by Marshall Rosenberg and Boundaries by Cloud and Townsend.

  1. Observe the situation
  2. Recognize the negative emotion
  3. Name the unmet need
  4. Formulate a request or set a boundaries with a consequence

Listen to the Podcast to learn more and get tuned by signing in to the Updates

with love,

Anne-Cécile

www.acgraber.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/acgraber/message
  continue reading

40 epizódok

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv