Artwork

A tartalmat a Eliza Gellman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eliza Gellman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

260. Ultimate Fat Burning Protocol for Longevity, Recovery, & Those Who Hate Cardio

26:30
 
Megosztás
 

Manage episode 415918023 series 2423862
A tartalmat a Eliza Gellman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eliza Gellman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

I hate to be the bearer of bad news, but you aren't special if you DREAD cardio... We know we know, how many times have you heard "but it's so good for heart health!" While this IS true, I am here to help it simply be enjoyable as well as good for you, this is not clickbait. 🏊 🏃 🚴

-Different Zones of training and how to know if you are training properly

-Fat burning vs weight loss

-Benefits of zone 2 cardio for overall longevity and recovery

Subscribe and leave us a review on Apple

Follow us on Spotify

Instagram

Organifi 20% off greens powder and PURE

health podcast, nutrition podcast, workout, cardio, zone 2 training , fat burning, longevity, antiinflammatory, wellness, fitness, weight training, metabolic health, fitness podcast, Kilimanjaro, hiit, paleo

  continue reading

280 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 415918023 series 2423862
A tartalmat a Eliza Gellman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eliza Gellman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

I hate to be the bearer of bad news, but you aren't special if you DREAD cardio... We know we know, how many times have you heard "but it's so good for heart health!" While this IS true, I am here to help it simply be enjoyable as well as good for you, this is not clickbait. 🏊 🏃 🚴

-Different Zones of training and how to know if you are training properly

-Fat burning vs weight loss

-Benefits of zone 2 cardio for overall longevity and recovery

Subscribe and leave us a review on Apple

Follow us on Spotify

Instagram

Organifi 20% off greens powder and PURE

health podcast, nutrition podcast, workout, cardio, zone 2 training , fat burning, longevity, antiinflammatory, wellness, fitness, weight training, metabolic health, fitness podcast, Kilimanjaro, hiit, paleo

  continue reading

280 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv