))
Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113
Manage episode 408709696 series 3455029
A tartalmat a Noor | The Nourishing State biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Noor | The Nourishing State vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine.
In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine. Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit. In deze aflevering hebben we het over:
- Sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel
- Belang van ochtendroutine
- Stressvrije ochtend
- Starten met een ochtendroutine: begin klein
- Tips hoe een goede ochtendroutine eruit kan zien
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Lekker in je vel zitten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
120 epizódok
Megosztás
