))
Ep 91 Triggers as Teachers: How Observing Our Reactions Reveals Where We Need to Heal
Manage episode 445543815 series 3593343
A tartalmat a Sarah Dawkins biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sarah Dawkins vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
So, what exactly is a trigger? At its core, a trigger is any stimulus be it a word, action, situation, or even a thought that elicits a strong emotional response. It’s as if the trigger presses a button inside us, causing an instant and often overwhelming reaction.
As you practice the techniques discussed for managing your triggers, you’ll start to notice patterns in your responses. Each trigger presents a valuable opportunity for healing and personal growth.
Join me to explore more about triggers, their effects, and how to harness them for your healing journey.
#Trigger #Triggered #EmotionalReactions #HealingJourney #SelfAwareness #PersonalGrowth
104 epizódok
Megosztás
