))
S1 E14: Boost your bliss by saving some for later
Manage episode 331659965 series 3323358
A tartalmat a Gabrielle Lichterman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gabrielle Lichterman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Love the mood boost you get when you’re enjoying something wonderful, such as delicious food or a great book? There’s a simple trick that makes what you’re enjoying even more mood-boosting: save some of it for later! Tune into this week’s episode to find out why researchers say this easy tactic is so effective. Then, find out my 7 suggestions for incorporating this easy tip into your life.
Check out the book that inspired this podcast, THE HAPPINESS UPGRADE: ONE SMALL STEP UP TO A HAPPIER LIFE (available at Amazon) at HappinessUpgradePress.com.
Learn more about the Happiness Upgrade Podcast at HappinessUpgradePress.com.
Follow @HappinessUpgrade on TikTok, Facebook, Instagram and Twitter.
20 epizódok
Megosztás
