Mental Load: Dein unsichtbarer Vollzeitjob

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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18d ago 11:51

MP3•Epizód kép

Drei Schritte, die dir helfen

Warum bist du abends völlig erschöpft, obwohl du denkst, du hast „nichts Großes“ gemacht? Die Antwort heißt: Mental Load.

In dieser Folge erfährst du:

warum Mental Load wie ein unsichtbarer Vollzeitjob funktioniert,
wie er dein Nervensystem belastet und dich müde macht, ohne dass du es merkst,
und welche drei Schritte dir helfen, den Rucksack leichter zu machen.

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📅 Start: 17. Oktober 🎟️ Anmeldung: gluecksheldin.de/5-tageskurs

277 epizódok

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Mental Load: Dein unsichtbarer Vollzeitjob

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published 18d ago

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Drei Schritte, die dir helfen

Warum bist du abends völlig erschöpft, obwohl du denkst, du hast „nichts Großes“ gemacht? Die Antwort heißt: Mental Load.

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warum Mental Load wie ein unsichtbarer Vollzeitjob funktioniert,
wie er dein Nervensystem belastet und dich müde macht, ohne dass du es merkst,
und welche drei Schritte dir helfen, den Rucksack leichter zu machen.

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