Artwork

A tartalmat a Getting to Good Enough biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Getting to Good Enough vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 224: Reinvigorating Habits

19:21
 
Megosztás
 

Manage episode 498528738 series 3681895
A tartalmat a Getting to Good Enough biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Getting to Good Enough vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It is so easy for even the most ingrained habits to go by the wayside when you have a change in routine or other disruption. This week, Janine and Shannon discuss taking baby steps to reinvigorate your beneficial habits.

Discussion topics include:

• Janine's good-enough pre-Halloween raking of leaves

• How disruption of routine can affect habits

• Looking forward to the habits you need now, rather than blindly trying to recreate past habits

• Janine's daily yoga practice that she's trying to rejuvenate

• Allowing small efforts to count when you're building or rebuilding habits

• Shannon's end of-the-day-yoga practice with her husband

• Another beneficial habit: Making the bed

• Shannon and Janine's favorite habit: Working on YNAB (You Need A Budget) every morning

• Another habit Shannon is reinvigorating, using her Bullet Journal (in concert with Todoist)

• Janine's enthusiastic use of her Bullet Journal

• The value of the Bullet Journal index

• Pairing new habits with existing ones

Visit the show notes at www.gettingtogoodenough.com for pictures and links!

  continue reading

264 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 498528738 series 3681895
A tartalmat a Getting to Good Enough biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Getting to Good Enough vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It is so easy for even the most ingrained habits to go by the wayside when you have a change in routine or other disruption. This week, Janine and Shannon discuss taking baby steps to reinvigorate your beneficial habits.

Discussion topics include:

• Janine's good-enough pre-Halloween raking of leaves

• How disruption of routine can affect habits

• Looking forward to the habits you need now, rather than blindly trying to recreate past habits

• Janine's daily yoga practice that she's trying to rejuvenate

• Allowing small efforts to count when you're building or rebuilding habits

• Shannon's end of-the-day-yoga practice with her husband

• Another beneficial habit: Making the bed

• Shannon and Janine's favorite habit: Working on YNAB (You Need A Budget) every morning

• Another habit Shannon is reinvigorating, using her Bullet Journal (in concert with Todoist)

• Janine's enthusiastic use of her Bullet Journal

• The value of the Bullet Journal index

• Pairing new habits with existing ones

Visit the show notes at www.gettingtogoodenough.com for pictures and links!

  continue reading

264 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás