Artwork

A tartalmat a Lahana Vigliano biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lahana Vigliano vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

369: Quieting the overwhelm in wellness

26:07
 
Megosztás
 

Manage episode 517568578 series 2513666
A tartalmat a Lahana Vigliano biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lahana Vigliano vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In a world where every wellness expert says something different - "cut carbs," "eat more carbs," "fast," "don't fast", it's no wonder so many of us feel paralyzed by health advice.

In this episode, we're talking about how to cut through the noise and bring yourself back to center. We break down simple questions that help you decide what's actually worth trying, how to know if something fits your body and lifestyle, and what to do if you don't totally trust your intuition yet.

Because you don't need another trend.

Connect with Dr. Lahana on Instagram

Connect with Nuvitru on Instagram

Want to become our patient? Request your free appointment here!

  continue reading

200 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 517568578 series 2513666
A tartalmat a Lahana Vigliano biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lahana Vigliano vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In a world where every wellness expert says something different - "cut carbs," "eat more carbs," "fast," "don't fast", it's no wonder so many of us feel paralyzed by health advice.

In this episode, we're talking about how to cut through the noise and bring yourself back to center. We break down simple questions that help you decide what's actually worth trying, how to know if something fits your body and lifestyle, and what to do if you don't totally trust your intuition yet.

Because you don't need another trend.

Connect with Dr. Lahana on Instagram

Connect with Nuvitru on Instagram

Want to become our patient? Request your free appointment here!

  continue reading

200 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás