Artwork

A tartalmat a Fuel for the Sole biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Fuel for the Sole vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

66 | Nutrition for recovery

43:01
 
Megosztás
 

Manage episode 382483740 series 2948161
A tartalmat a Fuel for the Sole biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Fuel for the Sole vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This week we’re talking about race day recovery and dive into a recent study on metabolic recovery of marathon runners. We chat about:

  • The most important facets of recovery
  • The importance of nutrition timing and recovery
  • How GI health impacts recovery
  • The impact of alcohol on recovery
  • A whole lot more!

Want to be featured on the show? Email us at fuelforthesolepodcast@gmail.com.

This episode is fueled by ASICS and Kodiak!

Head over to ASICS.com and sign up for a OneASICS account. It’s completely free and when you sign up you will receive 10% off your first purchase. You also gain access to exclusive colorways on ASICS.com, free standard shipping, special birthday month discounts and more.

  continue reading

95 epizódok

Artwork

66 | Nutrition for recovery

Fuel for the Sole

17 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 382483740 series 2948161
A tartalmat a Fuel for the Sole biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Fuel for the Sole vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This week we’re talking about race day recovery and dive into a recent study on metabolic recovery of marathon runners. We chat about:

  • The most important facets of recovery
  • The importance of nutrition timing and recovery
  • How GI health impacts recovery
  • The impact of alcohol on recovery
  • A whole lot more!

Want to be featured on the show? Email us at fuelforthesolepodcast@gmail.com.

This episode is fueled by ASICS and Kodiak!

Head over to ASICS.com and sign up for a OneASICS account. It’s completely free and when you sign up you will receive 10% off your first purchase. You also gain access to exclusive colorways on ASICS.com, free standard shipping, special birthday month discounts and more.

  continue reading

95 epizódok

모든 에피소드

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv