Artwork

A tartalmat a Freedom from Attachment and Tracy Crossley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Freedom from Attachment and Tracy Crossley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#814: "F" Stress (REBROADCAST)

30:30
 
Megosztás
 

Manage episode 492270893 series 1105677
A tartalmat a Freedom from Attachment and Tracy Crossley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Freedom from Attachment and Tracy Crossley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Shit happens. That's life. But here's the thing—just because life throws curveballs doesn't mean you have to marry the stress that comes with them. Tracy gets raw and real about her own recent struggles. Unexpected life events. Emotional turmoil. The guilt that creeps in when you think you should have it all figured out by now. Sound familiar? In this episode, Tracy explores: * Why we choose to stay married to stress instead of divorcing it * How guilt keeps you trapped in emotional patterns that don't serve you * The difference between experiencing stress and becoming it * Why your business (and life) suffers when you can't separate yourself from your circumstances A practical exercise to help you release the stress you've been carrying Plus, Tracy walks you through a real-time stress relief exercise. Because sometimes you need tools, not just insights. "I don't need to be married to the stress just because shit is happening doesn't mean I need to be stressed by it." ~ Tracy Crossley
  continue reading

855 epizódok

Artwork

#814: "F" Stress (REBROADCAST)

Freedom from Attachment

143 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 492270893 series 1105677
A tartalmat a Freedom from Attachment and Tracy Crossley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Freedom from Attachment and Tracy Crossley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Shit happens. That's life. But here's the thing—just because life throws curveballs doesn't mean you have to marry the stress that comes with them. Tracy gets raw and real about her own recent struggles. Unexpected life events. Emotional turmoil. The guilt that creeps in when you think you should have it all figured out by now. Sound familiar? In this episode, Tracy explores: * Why we choose to stay married to stress instead of divorcing it * How guilt keeps you trapped in emotional patterns that don't serve you * The difference between experiencing stress and becoming it * Why your business (and life) suffers when you can't separate yourself from your circumstances A practical exercise to help you release the stress you've been carrying Plus, Tracy walks you through a real-time stress relief exercise. Because sometimes you need tools, not just insights. "I don't need to be married to the stress just because shit is happening doesn't mean I need to be stressed by it." ~ Tracy Crossley
  continue reading

855 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás