Artwork

A tartalmat a Rande Moss biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rande Moss vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Slow Down With Me: A Bite-Sized Ritual for Stressful Days

9:26
 
Megosztás
 

Manage episode 508140017 series 2287326
A tartalmat a Rande Moss biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rande Moss vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sometimes what we need most isn’t more information, but a moment of care. This week I’m sharing one of the practices from my new mini-course Rituals for a Free Spirit. It’s short, simple, and grounding - something you can turn to anytime stress is high or your energy is low.

If you enjoy this practice, you’ll find the full course linked in the show notes. It’s a collection of bite-sized rituals to help you pause, regulate, and return to yourself.

Rituals for a Free Spirit Mini-Course

Links:
Work with Rande

Free Spirit Academy on Instagram

  continue reading

64 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 508140017 series 2287326
A tartalmat a Rande Moss biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rande Moss vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sometimes what we need most isn’t more information, but a moment of care. This week I’m sharing one of the practices from my new mini-course Rituals for a Free Spirit. It’s short, simple, and grounding - something you can turn to anytime stress is high or your energy is low.

If you enjoy this practice, you’ll find the full course linked in the show notes. It’s a collection of bite-sized rituals to help you pause, regulate, and return to yourself.

Rituals for a Free Spirit Mini-Course

Links:
Work with Rande

Free Spirit Academy on Instagram

  continue reading

64 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás