Artwork

A tartalmat a Laura Mangum Broome biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Laura Mangum Broome vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

S1:E18 The Injustice of Injustice: When to Let Go Of Fairness to Heal & Grow

11:26
 
Megosztás
 

Manage episode 505541820 series 3668838
A tartalmat a Laura Mangum Broome biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Laura Mangum Broome vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Radical Acceptance: Healing Through Life's Injustices
In this episode of the Flourishing After Adversity podcast, host Laura Mangum Broome discusses how to overcome feelings of betrayal, rejection, and unfairness. She introduces the concept of radical acceptance to help listeners move forward and reclaim their peace.

The episode outlines why injustice feels doubly painful and provides strategies for releasing bitterness and taking control of one's own healing. Broome shares practical steps for shifting focus from past hurts to present actions and emphasizes the importance of necessary endings for personal growth. Listeners are also invited to download a free guide, 'Reframe the Spiral: 5 Quick Coping Strategies to Shift Negative Thoughts and Reclaim Your Day.'
00:00 Introduction to Overcoming Injustice
00:14 Welcome and Host Introduction
00:42 Today's Topic: The Injustice of Injustice
01:07 Free Guide for Coping Strategies
01:32 Understanding the Pain of Injustice
02:33 Radical Acceptance: What It Is and Isn't
03:11 Common Patterns in Dealing with Unfairness
04:02 The Cost of Refusing to Accept Reality
04:45 Applying Radical Acceptance in Personal Relationships
05:40 Workplace Injustice and Radical Acceptance
06:30 Wisdom in Choosing Battles
08:10 Practical Steps for Radical Acceptance
09:29 Seeking Support and Final Thoughts
10:17 Episode Recap and Closing Remarks

Free Resource: Reframe the Spiral: 5 Quick Coping Strategies to Shift Negative Thoughts and Reclaim Your Day https://www.icope2hope.com/reframe

iCope2Hope 3-Step Resilience Framework: https://bit.ly/FrameworkRoadmap

Website: iCope2Hope: From Hardship to Hope https://www.icope2hope.com

Move Beyond Adversity Blog: https://www.icope2hope.com/blog

Join Newsletter: Wednesday’s Resilient Recharge https://www.icope2hope.com/newsletter

  continue reading

22 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 505541820 series 3668838
A tartalmat a Laura Mangum Broome biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Laura Mangum Broome vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Radical Acceptance: Healing Through Life's Injustices
In this episode of the Flourishing After Adversity podcast, host Laura Mangum Broome discusses how to overcome feelings of betrayal, rejection, and unfairness. She introduces the concept of radical acceptance to help listeners move forward and reclaim their peace.

The episode outlines why injustice feels doubly painful and provides strategies for releasing bitterness and taking control of one's own healing. Broome shares practical steps for shifting focus from past hurts to present actions and emphasizes the importance of necessary endings for personal growth. Listeners are also invited to download a free guide, 'Reframe the Spiral: 5 Quick Coping Strategies to Shift Negative Thoughts and Reclaim Your Day.'
00:00 Introduction to Overcoming Injustice
00:14 Welcome and Host Introduction
00:42 Today's Topic: The Injustice of Injustice
01:07 Free Guide for Coping Strategies
01:32 Understanding the Pain of Injustice
02:33 Radical Acceptance: What It Is and Isn't
03:11 Common Patterns in Dealing with Unfairness
04:02 The Cost of Refusing to Accept Reality
04:45 Applying Radical Acceptance in Personal Relationships
05:40 Workplace Injustice and Radical Acceptance
06:30 Wisdom in Choosing Battles
08:10 Practical Steps for Radical Acceptance
09:29 Seeking Support and Final Thoughts
10:17 Episode Recap and Closing Remarks

Free Resource: Reframe the Spiral: 5 Quick Coping Strategies to Shift Negative Thoughts and Reclaim Your Day https://www.icope2hope.com/reframe

iCope2Hope 3-Step Resilience Framework: https://bit.ly/FrameworkRoadmap

Website: iCope2Hope: From Hardship to Hope https://www.icope2hope.com

Move Beyond Adversity Blog: https://www.icope2hope.com/blog

Join Newsletter: Wednesday’s Resilient Recharge https://www.icope2hope.com/newsletter

  continue reading

22 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás