))
Negative Self Talk And Weight Loss Ep: 32
Manage episode 419706437 series 3512191
A tartalmat a Stephanie Riles biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Stephanie Riles vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I will discuss:
- How negative self talk is impacting your weight loss journey
- Why it's so hard to believe our positive self talk
- And how to shift how you think about yourself so you can lose weight and enjoy your journey
If you've enjoyed listening to the Fit Figure Formula Podcast here are the steps to take next:
1. Apply for coaching or download my freebie HERE
2. Click the "follow" button and the bell icon to be notified when a new episode goes live
3. Click the share button to share the podcast to your social media platform
4. Have a question? Find me on Facebook and ask! Q&A
34 epizódok
Megosztás
