))
Episode 1: The Lessons of the Blue Zones
Manage episode 434180089 series 3593068
A tartalmat a Loni and Christine biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Loni and Christine vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, we discuss the Blue Zones, regions of the world where people seem to have mastered some key methods to living long, healthy lives. Each zone teaches us valuable lessons on living with purpose, simplicity, and movement. Join us as we explore how to incorporate those lessons into our lives, striking a balance between this fast-paced world and pursuing longer and simpler days.
Want to learn more?
The Blue Zones website: https://www.bluezones.com/
23 epizódok
Megosztás
