))
The Truth About Dieting: Debunking Myths And Misconceptions
Manage episode 443322149 series 3587137
A tartalmat a Nino Gonzalez biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nino Gonzalez vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, Nino Gonzales and Pei Chen explore the realities behind popular diet trends, with a special focus on intermittent fasting for weight loss. Nino sheds light on why many diets, despite their promises, often lead to misconceptions about how weight loss truly works. By discussing the science of caloric intake and the importance of nutrient quality, they offer a fresh perspective on how to approach weight management effectively. Tune in to discover practical tips that go beyond the diet fads and help you make informed decisions for your health journey.
47 epizódok
Megosztás
