Ep. 89 - Your First 30 Minutes: Boost Your Brain From The Start Fewer Things Better podcast

Artwork

Podcasting Education Self-Improvement Kristin Graham Productivity Communication Habits Mindset Culture Work Happiness Personal Development

A tartalmat a Kristin Graham biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kristin Graham vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Fewer Things Better « »
Ep. 89 - Your First 30 Minutes: Boost Your Brain from the Start

9M ago 8:08

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Kristin Graham biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kristin Graham vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

We'd love to hear from you!

During dark winter days, it's hard to find the energy or motivation to do much beyond the basics. Within the first 30 minutes of your day, get some sunlight (however you can), hydrate your brain, and move your body. These aren't just tips; they're simple yet powerful habits backed by science that can help recalibrate your biological and psychological state. See how you can start your day strong.

… continue reading

127 epizódok

#Podcasting Education #Self-Improvement #Kristin Graham #Productivity #Communication #Habits #Mindset #Culture #Work #Happiness #Personal Development

Artwork

Ep. 89 - Your First 30 Minutes: Boost Your Brain from the Start

Fewer Things Better

published 9M ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Kristin Graham biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kristin Graham vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

We'd love to hear from you!

During dark winter days, it's hard to find the energy or motivation to do much beyond the basics. Within the first 30 minutes of your day, get some sunlight (however you can), hydrate your brain, and move your body. These aren't just tips; they're simple yet powerful habits backed by science that can help recalibrate your biological and psychological state. See how you can start your day strong.

… continue reading

127 epizódok

#Podcasting Education #Self-Improvement #Kristin Graham #Productivity #Communication #Habits #Mindset #Culture #Work #Happiness #Personal Development

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát