))
418: Fat Loss and 42 Lessons for 42 Years
Manage episode 504154666 series 3653432
A tartalmat a Sarah Krieger biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sarah Krieger vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Fix My Fat Loss Assessment - Take this assessment and receive a video response outlining your next steps on your fat loss journey!
In this episode, Sarah shares 42 micro lessons learned over her journey in health and fitness, emphasizing the importance of consistency, self-love, and the understanding that one's worth is not defined by their body. She discusses the significance of basic habits, the role of discipline, and the necessity of evolving through personal health journeys.
100 epizódok
Megosztás
