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134: Gute & schlechte Vorsätze - Bike-Gamechanger 2023 - Ausblick 2024

2:59:14
 
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Frohes neues Jahr! Schluss mit den guten Vorsätzen nur im Januar, such Dir lieber Vorsätze, die immer gehen.

Frohes neues Jahr! Schluss mit den guten Vorsätzen nur im Januar, such Dir lieber Vorsätze, die immer gehen. André und ich sprechen über unsere Erfahrungen mit guten Vorsätzen, Veganuary als Marketingmaßnahme und auch über negative Auswirkungen von vermeintlich guten Vorsätzen.

Dazu ein paar News zum Thema Red Bull und Profi-Radsport, die Fahrradairbag Firma Hövding Pleite.

Und was nicht fehlen darf: unser Ausblick auf 2024 und unsere Highlights aus dem Jahr 2023.

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Informiere dich jetzt auf https://drinkag1.com/enjoyyourbike, zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

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Jetzt einen Werkstatttermin für Inspektion buchen:

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Bora Hansgohe owned by Red Bull:

https://the5krunner.com/2024/01/04/red-bull-now-controls-a-tour-de-france-team/

Blinker am Fahrrad:

https://www.rennrad-news.de/news/blinker-fahrrad-erlaubt/

## PICKS ##

André: Cascadia Spiel (Amazon Affiliate Link)

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Ingo: Duoling App zum Sprachen-Lernen:

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Und Lego ;-)
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Chewbacca: https://amzn.to/3Sf7MHO

## INHALT ##

00:00:00 Intro

00:02:43 AG1 tägliche Routine mit vielen Nährstoffen

00:04:22 Löwenanteil: Leckere Biogerichte

00:06:50 Hövding ist pleite :-(

00:11:58 Fahrradstraßen verboten in Hannover, Velorouten ganz geil

00:26:44 Hochwasser, Orbit-Strecke unter Wasser, Marienburg Island

00:35:29 Rad Bull Hans Grohe? Team Bora wird von Red Bull gekauft

00:43:52 Blinker am Fahrrad soll erlaubt werden, endlich sicher in der Stadt???

00:58:11 Januar: gute Vorsätze, schlechte Vorsätze?

01:39:54 Die Gamechanger des Jahres 2023: Wearables, Wachs und sonst nichts?

02:07:56 Was wird 2024 fürs Fahrrad bringen?

02:24:31 Pick von Andre: Brettspiel

02:30:02 Pick von Ingo: Lego oder doch lieber Sprachen lernen?

02:51:20 Ausblick: Thema Werkstatt, Inspektion am Besten jetzt!

02:54:22 Outtakes: Nach der Sendung

02:57:24 Outtakes: Vor der Sendung

——

  continue reading

Fejezetek

1. Intro (00:00:00)

2. AG1 tägliche Routine mit vielen Nährstoffen (00:02:43)

3. Löwenanteil: Leckere Biogerichte (00:04:22)

4. Hövding ist pleite :-( (00:06:50)

5. Fahrradstraßen verboten in Hannover, Velorouten ganz geil (00:11:58)

6. Hochwasser, Orbit-Strecke unter Wasser, Marienburg Island (00:26:44)

7. Rad Bull Hans Grohe? Team Bora wird von Red Bull gekauft (00:35:29)

8. Blinker am Fahrrad soll erlaubt werden, endlich sicher in der Stadt??? (00:43:52)

9. Januar: gute Vorsätze, schlechte Vorsätze? (00:58:11)

10. Die Gamechanger des Jahres 2023: Wearables, Wachs und sonst nichts? (01:39:54)

11. Was wird 2024 fürs Fahrrad bringen? (02:07:56)

12. Pick von Andre: Brettspiel (02:24:31)

13. Pick von Ingo: Lego oder doch lieber Sprachen lernen? (02:30:02)

14. Ausblick: Thema Werkstatt, Inspektion am Besten jetzt! (02:51:20)

15. Outtakes: Nach der Sendung (02:54:22)

16. Outtakes: Vor der Sendung (02:57:24)

163 epizódok

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Frohes neues Jahr! Schluss mit den guten Vorsätzen nur im Januar, such Dir lieber Vorsätze, die immer gehen. André und ich sprechen über unsere Erfahrungen mit guten Vorsätzen, Veganuary als Marketingmaßnahme und auch über negative Auswirkungen von vermeintlich guten Vorsätzen.

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Und was nicht fehlen darf: unser Ausblick auf 2024 und unsere Highlights aus dem Jahr 2023.

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https://the5krunner.com/2024/01/04/red-bull-now-controls-a-tour-de-france-team/

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## INHALT ##

00:00:00 Intro

00:02:43 AG1 tägliche Routine mit vielen Nährstoffen

00:04:22 Löwenanteil: Leckere Biogerichte

00:06:50 Hövding ist pleite :-(

00:11:58 Fahrradstraßen verboten in Hannover, Velorouten ganz geil

00:26:44 Hochwasser, Orbit-Strecke unter Wasser, Marienburg Island

00:35:29 Rad Bull Hans Grohe? Team Bora wird von Red Bull gekauft

00:43:52 Blinker am Fahrrad soll erlaubt werden, endlich sicher in der Stadt???

00:58:11 Januar: gute Vorsätze, schlechte Vorsätze?

01:39:54 Die Gamechanger des Jahres 2023: Wearables, Wachs und sonst nichts?

02:07:56 Was wird 2024 fürs Fahrrad bringen?

02:24:31 Pick von Andre: Brettspiel

02:30:02 Pick von Ingo: Lego oder doch lieber Sprachen lernen?

02:51:20 Ausblick: Thema Werkstatt, Inspektion am Besten jetzt!

02:54:22 Outtakes: Nach der Sendung

02:57:24 Outtakes: Vor der Sendung

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Fejezetek

1. Intro (00:00:00)

2. AG1 tägliche Routine mit vielen Nährstoffen (00:02:43)

3. Löwenanteil: Leckere Biogerichte (00:04:22)

4. Hövding ist pleite :-( (00:06:50)

5. Fahrradstraßen verboten in Hannover, Velorouten ganz geil (00:11:58)

6. Hochwasser, Orbit-Strecke unter Wasser, Marienburg Island (00:26:44)

7. Rad Bull Hans Grohe? Team Bora wird von Red Bull gekauft (00:35:29)

8. Blinker am Fahrrad soll erlaubt werden, endlich sicher in der Stadt??? (00:43:52)

9. Januar: gute Vorsätze, schlechte Vorsätze? (00:58:11)

10. Die Gamechanger des Jahres 2023: Wearables, Wachs und sonst nichts? (01:39:54)

11. Was wird 2024 fürs Fahrrad bringen? (02:07:56)

12. Pick von Andre: Brettspiel (02:24:31)

13. Pick von Ingo: Lego oder doch lieber Sprachen lernen? (02:30:02)

14. Ausblick: Thema Werkstatt, Inspektion am Besten jetzt! (02:51:20)

15. Outtakes: Nach der Sendung (02:54:22)

16. Outtakes: Vor der Sendung (02:57:24)

163 epizódok

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