Artwork

A tartalmat a Amir Zee biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amir Zee vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Full Body Scan Meditation

28:16
 
Megosztás
 

Manage episode 358184574 series 3256263
A tartalmat a Amir Zee biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amir Zee vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The body scan is a mindfulness meditation practice involving scanning your body for pain, tension, or anything unusual. It can help you feel more connected to your physical and emotional self. At this point, you've probably heard all about the benefits of meditation and mindfulness.

I hope you found this podcast valuable, and I appreciate your subscription. Please accept my deepest gratitude for your support. Thanks for subscribing. Thanks for being here and helping to make this podcast to help you focus and relax mindfully. I made a youtube channel which I recommend you visit and leave a comment on. Also, you can visit Facebook and Tiktok and review us. As always, your comments and questions are welcome.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/effortlessmeditation/support
  continue reading

43 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 358184574 series 3256263
A tartalmat a Amir Zee biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amir Zee vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The body scan is a mindfulness meditation practice involving scanning your body for pain, tension, or anything unusual. It can help you feel more connected to your physical and emotional self. At this point, you've probably heard all about the benefits of meditation and mindfulness.

I hope you found this podcast valuable, and I appreciate your subscription. Please accept my deepest gratitude for your support. Thanks for subscribing. Thanks for being here and helping to make this podcast to help you focus and relax mindfully. I made a youtube channel which I recommend you visit and leave a comment on. Also, you can visit Facebook and Tiktok and review us. As always, your comments and questions are welcome.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/effortlessmeditation/support
  continue reading

43 epizódok

Semua episod

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv