))
76. Rest
Manage episode 452049849 series 3486387
A tartalmat a Dr Julie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr Julie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I crack open the conversation on rest - it's not glamorous, it's not cool to post on social media and yet it is one of the fundamental pillars of our entire wellbeing. Why is it just so important? How do we get rest when we really feel we cannot and let's all support each other to get this a lot more especially over this time of year.
81 epizódok
Megosztás
