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#412 [CONSEILS D’EXPERT] Le yoga pour booster vos performances en triathlon
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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit 3 invités pour discuter yoga et triathlon : Amandine et Aurélie, expertes du yoga pour les sportifs d'endurance, et Yannick, récent finisher du mythique Norseman.
💬 Avec l’expérience de Yannick, qui a pratiqué le yoga durant sa préparation, nos 3 invités vous livrent leurs meilleurs conseils pour progresser en triathlon grâce au yoga.
📗 Ressources :
- 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRI
- Notre dernier guide : Quelle proportion pour chaque discipline sur le temps total d’un triathlon ?
- Notre dernier live YouTube : Les 3 (seules) façons de progresser en natation
- Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici
- Le mémoire du DU d’Aurélie Tocqué : Trail running & yoga : deux pratiques complémentaires
🏃🏼♀️ Nos invités :
Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com
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