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Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni
SZPONZORÁLT
Hilde Mosse comes from one of the wealthiest families in Berlin and stands to inherit an enormous fortune. But she longs for something more meaningful than the luxurious lifestyle her family provides. So Hilde decides to pursue her dream of becoming a doctor. As the Nazis take power in Germany and the Mosse family is forced to flee, Dr. Hilde Mosse lands in New York having nearly lost everything.. She finds her calling treating the mental health of Black youth – and the symptoms of a racist system. In addition to photographs, school records, and correspondence spanning Hilde Mosse’s entire lifetime, the Mosse Family Collection in the LBI Archives includes the diaries she kept between 1928 and 1934, from the ages of 16-22. Hilde’s papers are just part of the extensive holdings related to the Mosse Family at LBI. Learn more at lbi.org/hilde . Exile is a production of the Leo Baeck Institute, New York and Antica Productions. It’s narrated by Mandy Patinkin. This episode was written by Lauren Armstrong-Carter. Our executive producers are Laura Regehr, Rami Tzabar, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Our producer is Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Voice acting by Hannah Gelman. Sound design and audio mix by Philip Wilson. Theme music by Oliver Wickham. Please consider supporting the work of the Leo Baeck Institute with a tax-deductible contribution by visiting lbi.org/exile2025 . The entire team at Antica Productions and Leo Baeck Institute is deeply saddened by the passing of our Executive Producer, Bernie Blum. We would not have been able to tell these stories without Bernie's generous support. Bernie was also President Emeritus of LBI and Exile would not exist without his energetic and visionary leadership. We extend our condolences to his entire family. May his memory be a blessing. This episode of Exile is made possible in part by a grant from the Conference on Jewish Material Claims Against Germany, which is supported by the German Federal Ministry of Finance and the Foundation Remembrance, Responsibility and Future.…
Dear Diary Podcast
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 1551169
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Podcast by Nouri
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7 epizódok
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Minden epizód
×Jeder von uns verbringt sehr viel Zeit am Tag damit zu arbeiten. Deshalb ist es wichtig, dass wir mit unserem Job wachsen und lernen können und gleichzeitig einem Sinn zu folgen, der uns erfüllt. Aber wie finde ich meinen Traum Job? Ich hatte schon vor dem Studium Angst davor, den falschen Weg einzuschlagen und am Ende in einem Beruf zu landen, der mich unglücklich macht. Einige Jahre später habe ich sowohl als Selbstständige, als auch in größeren Unternehmen als Angestellte viele gute aber auch schlechte Erfahrungen gemacht und gelernt worauf es wirklich ankommt, wie ich meinen Wünschen folge und meine Kompetenzen nutze. Vielleicht hilft dir mein Ansatz ja auch dabei, einen deine persönliche berufliche Erfüllung zu finden oder zumindest den richtigen Weg dorthin. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge und freue mich über dein Feedback, deine Nouri…
In dieser Folge teile ich mit Dir meine eigene Geschichte, wie ich in eine Depression/Burnout geraten bin und welche Strategien und Einstellungen mir geholfen haben dort wieder herauszukommen. Auch wenn dies nicht einfach für mich ist, möchte ich meine Geschichte teilen, um mentalen Herausforderungen einen Platz in der Öffentlichkeit zu geben, das Thema Burnout salonfähig zu machen und zu zeigen dass Menschen in einem Tief nie alleine sind. Nach meiner eigenen Erfahrung bin ich fest davon überzeug, dass es immer einen Weg hinaus gibt und dass das Leben der anderen nie perfekt ist (auch wenn es oft so scheinen mag). Ich hoffe ich kann Dir und euch damit Mut geben und Kraft, an euren eigenen Weg zu glauben. Er ist es wert! Die liebsten Grüße sendet euch, eure Nouri…
Ich habe gelernt, dass es genau eine Person gibt, mit der ich alles teile, täglich wachse und die meine größte Stütze sein kann. Und das bin ich. Es hat einige Jahre gebraucht, um genau das zu verstehen. Und mit dem Zeitpunkt, an dem mir klar wurde, dass ich der Mensch bin, der am wichtigsten in meinem Leben ist, habe ich angefangen Schritt für Schritt immer mehr Frieden in mir zu schaffen. Ich habe gelernt, geduldig zu sein, mich so zu nehmen wie ich bin, an mich zu glauben wenn alles andere zusammen bricht, kleine Erfolge zu feiern und auch mal Neues zu wagen. Diese Reise begann im Jahr 2009, in dem ich folgendes Gedicht in die Hände bekommen habe (geschrieben von einem sehr alten Mann: "Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, im nächsten Leben würde ich versuchen, mehr Fehler zu machen. Ich würde nicht so perfekt sein wollen, ich würde mich mehr entspannen. Ich wäre ein bisschen verückter, als ich es gewesen bin, ich würde viel weniger Dinge so ernst nehmen. Ich würde mehr lachen und versuchen Menschen zum Lachen zu bringen. Ich würde nicht so gesund leben. Ich würde mehr riskieren, würde mehr reisen, Sonnenuntergänge betrachten, mehr Berge besteigen und in Flüßen schwimmen. Schade das ich nicht noch ein Leben habe!" Dieses Gedicht war mein Life Changer, und in dieser Folge erzähle ich dir, wie ich nach dem Gedicht lebe. Ich hoffe damit kann ich auch dir den Mut geben, auf dich selbst zuzugehen und ab heute ein bisschen unbesorgter, lebensfreudiger und glücklicher zu sein. Vom Herzen alles Liebe, deine Nouri…
Stress ist ungesund, macht unglücklich und doch kennen wir ihn alle nur zu gut. Viele kleine Dinge werden auf einmal zu einer Belastung, wir verlieren den Überblick und die Balance. Durch eine Kombination von Perfektionismus, Sensibilität und Unsicherheit habe ich mich oft unter Druck gesetzt und damit unnötigen Stress in mein Leben gebracht. In dieser Folge zeige ich Dir, wie wir den Druck mit dem wir uns selbst belasten vermindern und mit einer guten Portion Achtsamkeit ersetzen. Tipps und Tricks zu den Kategorien Geist, Körper und Wellness zeigen Dir, wir Du Stress entgegenwirken und Dich im hektischen Alltag auf dich selbst besinnen kannst. Viel Spaß bei dieser Folge, deine Nouri…
Jedes Ja zu einem Angebot, einer Einladung oder einer Aufgabe kann ein Nein für dich selbst bedeuten. Du und ich haben maximal 16 Stunden am Tag zur Verfügung und unsere Energie- und Kraftreserven sind nicht endlich. Ich gehöre zu den Menschen, die eine lange Zeit Ja gesagt haben zu jedem und allem, so lange, bis ich eine Rechnung bekommen habe und auf einmal mit leeren Kraftreserven dastand. Auf einmal hatte ich keine andere Wahl als Nein zu sagen. In dieser Folge möchte ich Dir dabei helfen mit Deiner Zeit, Energie und Kraft hauszuhalten, ohne dabei Beziehungen in Gefahr zu bringen. Ich möchte Dir dabei helfen ehrlicher zu Dir selbst und zu anderen zu sein. Ich teile mit Dir eine 5-Schritte-Strategie, mit der ich lerne Auszeiten zu nehmen, meine Seele baumen zu lassen und Kraft zu tanken, indem ich NEIN sage. Ich weis nur zu gut: Es ist schwer, aber glaubt mir Freunde, es lohnt sich. Viel Spaß mit dieser Folge wünscht dir, Deine Nouri…
Diese Meditation hilft Dir dabei, Dich mit deinem Selbst zu verbinden und mehr Vertrauen in Dich und das Leben um Dich herum aufzubauen. Manchmal werden die Stimmen in unserem Kopf einfach zu laut und verdrängen alles Positive, Vertrauensvolle, das ein Jeder/eine Jede von uns in sich trägt. In dieser Meditation lernst Du, dass diese Gefühle und Stimmen nicht das sind, was Dich ausmacht und du bekommst die Möglichkeit Dich von ihnen zu verabschieden. Also, Finde einen Ort, an dem Du für ca. 15 Minuten lang ungestört und bequem sitzen kannst, komm zur Ruhe und lass alle Ängste, Sorgen und Zweifel einfach los. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und freue mich, dass du Dir heute Zeit für Dich nimmst. Alles Liebe, deine Nouri…
Hallo Welt! In diesem kurzem Track erzähle ich euch was es mit diesem Podcast auf sich hat und nehme euch mit in eine kurzen Abriss durch die Geschichte einer vielreisende Entrepreneurin, die nach einigen ruhelosen Jahren und einem Burn-out lern gelassen und glücklich zu sein. Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit in diesem Podcast und hoffe, dass ich dich mit meiner Geschichte unterstützen kann.…
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