Artwork

A tartalmat a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Individualizing Training Protocols for Lifter Psychology and When Should You Rate RPE? | Ep. 33

44:09
 
Megosztás
 

Manage episode 332105921 series 2842144
A tartalmat a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Timestamps:

01:33 Individualizing Training Protocols Via Lifter Psychology

26:32 When Should You Rate a Set’s RPE?

To learn more about 1 on 1 coaching:

https://datadrivenstrength.typeform.c...

If you'd like to sign up to our email list, please visit the bottom section of our website via this link:

https://www.data-drivenstrength.com

If you’d like to submit a question for a future episode please follow the link provided:

https://forms.gle/c5aCswfCq6XUDTiAA

Link to Individualized Programming + Self Coaching Toolkit Product Page:

https://www.data-drivenstrength.com/i...

Links to papers discussed:

  1. https://www.researchgate.net/publication/351730507_Accuracy_in_predicting_repetitions_to_task_failure_in_resistance_exercise_a_scoping_review_and_exploratory_meta-_analysis
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7785525/

Follow us on Instagram at:

@datadrivenstrength

@zac.datadrivenstrength

@josh.datadrivenstrength

@jake.datadrivenstrength

@drake.datadrivenstrength

Music by Joystock - https://www.joystock.org

  continue reading

78 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 332105921 series 2842144
A tartalmat a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zac Robinson and Josh Pelland, Zac Robinson, and Josh Pelland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Timestamps:

01:33 Individualizing Training Protocols Via Lifter Psychology

26:32 When Should You Rate a Set’s RPE?

To learn more about 1 on 1 coaching:

https://datadrivenstrength.typeform.c...

If you'd like to sign up to our email list, please visit the bottom section of our website via this link:

https://www.data-drivenstrength.com

If you’d like to submit a question for a future episode please follow the link provided:

https://forms.gle/c5aCswfCq6XUDTiAA

Link to Individualized Programming + Self Coaching Toolkit Product Page:

https://www.data-drivenstrength.com/i...

Links to papers discussed:

  1. https://www.researchgate.net/publication/351730507_Accuracy_in_predicting_repetitions_to_task_failure_in_resistance_exercise_a_scoping_review_and_exploratory_meta-_analysis
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7785525/

Follow us on Instagram at:

@datadrivenstrength

@zac.datadrivenstrength

@josh.datadrivenstrength

@jake.datadrivenstrength

@drake.datadrivenstrength

Music by Joystock - https://www.joystock.org

  continue reading

78 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás