))
#9 - Selfcare and setting yourself up for success
Manage episode 283207547 series 2863145
A tartalmat a Elisabeth Valentine biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Elisabeth Valentine vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
When the s..t hits the fan, it is important to take as good care of ourselves as possible... but that can be quite hard. In this episode I share my morning and evening routines and some practical self-care tips and how we can set ourselves up for success when dealing with tough times...
In this episode I mention The Future Diary by The Holistic Psychologist. Check her out on instagram as well as Mel Robbins' Miracle morning
47 epizódok
Megosztás
