))
A Proven Habit-Building Hack: TEMPTATION BUNDLING
Manage episode 382705667 series 3478399
A tartalmat a Media Humanity LLC and Kristen Dickey biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Media Humanity LLC and Kristen Dickey vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This week we're getting curious about hidden potential (also the name of Adam Grant's newest book) + how to utilize temptation bundling to narrow the gap between our current self and future desired self. And just for funsies, I throw in a story about crying in my car....because IT'S OKAY TO FEEL YOUR FEELINGS. Good lessons in this one, guys.
References:
https://adamgrant.net/book/hidden-potential/
https://www.katymilkman.com/book
https://www.amazon.com/Mountain-You-Transforming-Self-Sabotage-Self-Mastery/dp/1949759229
Intro/Outro Music: "Back to You" by BRASKO
28 epizódok
Megosztás
