))
Episode 020-Why you are Probably Recovering Wrong!!
Manage episode 319275255 series 3098084
A tartalmat a CrossFit Jax Beach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a CrossFit Jax Beach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Join us on this long overdue, long in-depth review of Recovery!!
Is what you are doing even worth it?
Does foam rolling work?
Should you Warm-up or Cool Down?
Is stretching even helpful?
What is the one single thing you aren't doing well that you should be?
and finally.... How much of the internet is actual truthful information!! (we ask the hard questions here)
45 epizódok
Megosztás
