))
Episode 019: Why you Probably Shouldn't be doing Rx
Manage episode 319275256 series 3098084
A tartalmat a CrossFit Jax Beach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a CrossFit Jax Beach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode of Inside the Coach's Brain we dive into what it means to "Rx" a workout.
Why it likely isn't the best strategy for you....
Why it very likely is hurting your results in the gym
And What a better strategy looks like for long term success and getting and maintaining the results you are looking for.
45 epizódok
Megosztás
