))
25: Taper That Training to Maximize Raceday!
Manage episode 376420444 series 3462725
A tartalmat a Christopher Barrett & Jim Adkins, Christopher Barrett, and Jim Adkins biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Barrett & Jim Adkins, Christopher Barrett, and Jim Adkins vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
As we head into Fall races, your training plan is probably moving into the Taper phase. What's that all about? Why do it? Is there a benefit? Sometimes getting the most out of running can be counterintuitive. Why run less to run stronger? Makes about as much sense as running slow to run fast, right? Join us as we dive down the rabbit hole.
The Ultra Aspire line of personal lighting.
What do you think? We'd love to hear from you!
Email us at conversationalpacepod@gmail.com
Instagram: conversationalpacepod
Threads: conversationalpacepod
Facebook page: Conversational Pace Podcast
Twitter: CPacePod
TikTok: ConversationalPace
YouTube: ConversationalPacePod
41 epizódok
Megosztás
