Artwork

A tartalmat a Abbi Walker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Abbi Walker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

It's Time To Learn How To Take Great Care Of Yourself

32:40
 
Megosztás
 

Manage episode 328258702 series 2498691
A tartalmat a Abbi Walker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Abbi Walker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Exhaustion isn't a badge of honor, it's often a sign that something is really unhealthy.

Growing up, I learned how to push myself to the limits- to outwork everyone, to sacrifice endlessly, and to value exhaustion. But then I started to crash hard and often and had to take a long look at my values and my habits.

We as women work ourselves to the bone- but is that really serving us or our families? I'll give you a hint- NOPE.

In this podcast we start the powerful conversation of learning how to take care of ourselves- of learning how to prioritize and nurture our souls- especially as women who are high strung. I'll let you in on a little secret- you're going to need excellent care as such a powerful and high octane woman.

SELF CARE starts now- and we're taking it back!

  continue reading

18 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 328258702 series 2498691
A tartalmat a Abbi Walker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Abbi Walker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Exhaustion isn't a badge of honor, it's often a sign that something is really unhealthy.

Growing up, I learned how to push myself to the limits- to outwork everyone, to sacrifice endlessly, and to value exhaustion. But then I started to crash hard and often and had to take a long look at my values and my habits.

We as women work ourselves to the bone- but is that really serving us or our families? I'll give you a hint- NOPE.

In this podcast we start the powerful conversation of learning how to take care of ourselves- of learning how to prioritize and nurture our souls- especially as women who are high strung. I'll let you in on a little secret- you're going to need excellent care as such a powerful and high octane woman.

SELF CARE starts now- and we're taking it back!

  continue reading

18 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv